.... تنويه ....جميع الإعلانات بالمدونه مجانيه ... علشان خاطر عيون كزد فقط لا غير .... مع تحيات واَحد من العمال

16 يناير، 2015

5 اطعمة يتناولها معظمنا تسبب السرطان



كشفت دراسة نشرتها مجلة "فوكوس" الألمانية، أن ثلث حالات الإصابة بمرض السرطان تعود إلى النظام الغذائي غير السليم، وأن المواد الغنية بالكربوهيدرات والأطعمة المقلية تمثل بشكل خاص مخاطر على الصحة، ومن الأفضل إلقاء الغذاء المتعفن في سلة النفايات. وأشارت فوكس، إلى أن أمراض السرطان هي السبب الرئيسي للوفاة بعد أمراض القلب والأوعية الدموية.


ووفقا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، فإن نحو 8.2 مليون شخص يموتون سنويا بسبب السرطان، ويتوقع الخبراء أن نحو 35% من جميع حالات الإصابة بالسرطان في ألمانيا تعود إلى سوء التغذية.

وأكدت على أنه يوجد خمسة أطعمة تشكل خطرا كبيرا من نوع خاص، وعلى رأسها "الهوت دوج"، حيث تحتوى وجبة النقانق الشهيرة على مادة النترات، التي تضاف لإكسابها اللون ومحافظتها على اللحم مدة طويلة.

ولفتت إلى أن "النترات" ليست مؤذية في حد ذاتها، إنما تصبح خطيرة عندما تشكل مع البروتين "الأمينات" الموجودة في اللحم، مادة النيتروسامين. وأشارت دراسات إلى أن النيتروسامين يمكن أن تسبب السرطان خصوصا سرطان الجهاز الهضمي.

وثاني الأطعمة البطاطس المقلية (الشيبسي) من خلال القلي تنشأ مادة أكريلاميد، التي قد تسبب السرطان، بناء على تجارب أجريت على الحيوان، وعندما تكون جرعات أكريلاميد عالية يمكن أيضا أن تسبب أضرارا للأعصاب، وهذه المادة موجودة في كل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات التي يتم تسخينها إلى درجات حرارة عالية، ليس هذا فقط وإنما هناك مخاطر أيضا من أن زيت القلي يكون به دهون غير مشبعة، ما يؤدي إلى عدم شعور الإنسان بالشبع، وبالتالي يزداد وزن الشخص ما يعرضه للإصابة بالسرطان.

وحلت في المرتبة الثالثة "كعكات الدونات"، الكعك اللذيذ الذي على شكل حلقات من العجين، يحدث له مثلما يحدث مع البطاطس حيث يحتوي في أحيان كثيرة على مادة الأكريلاميد والدهون غير المشبعة، إضافة إلى أنها تحمل كميات كبيرة من السكر والدهون.

ورابعا ومن غير المتوقع "اللحم المشوي"، لأن الدهون المحروقة يمكن أن تجعل من اللحم المشوي مصدر خطر شديد على الصحة، فعندما يتساقط الدهن من اللحوم على النار تتكون مادة (البنزوبيرين)، والتي بدورها تعود لتلوث اللحوم عن طريق الدخان، وهذه المادة هي السبب الرئيسي لسرطان المعدة، ولتجنب ذلك يجب وضع لفائف الألومينيوم على النيران حتى لا يرجع الدخان إلى اللحم، أو اختيار لحم قليل الدهن.

وأخيرا عفن الأطعمة بمستوياته بصرف النظر عن نوعية الطعام الذي يتواجد عليه العفن، ثبت أن عفن الأطعمة يسبب السرطان، ليس هذا فقط وإنما تتسبب السموم الموجودة في العفن في الإضرار بالجهاز العصبي والمادة الوراثية.
لذلك ينصح دئما بإلقاء الطعام الذي به عفن في سلة القمامة والتخلي عن محاولة قطع الجزء المتعفن فقط، لأن بكتيريا العفن تترك آثارها بسرعة في بقية الطعام، حسب ما ذكرت مجلة "فوكوس" الألمانية.


هناك تعليقان (2):

مدونة الفرسان يقول...

أتمنى من حضرتك أن توضح ما هى الأطعمة
التى تسيي السرطان
خالص تقديرى

واحد من العمال - جلال كمال الجربانى يقول...

مرحباًبك
تم تظليل الأطعمه التى تسبب السرطان وربنا هو الحافظ
ونورتنا